2017-05-18

睡眠の記録をとり始めた。来週の火曜日に来てくれる学校医に、その時に診てもらうからだ。用紙を受け取ってからは、楽しく書いていた。数字やグラフ、細かく記録をつけることは好きだ。

これからの趣味にしていきたい程に記録が好きだ。

俺も頑張るから、頑張ってね。心配かけてごめん。寒いけど体調気をつけて

余裕、無いんだろうなあ

2017-04-13

昨晩は薬で酔って 好きを説いてしまった。いや、気分が良かったことには違いないが、言及すべきポイントでもされる内容でもないと思う。


自罰的だ。破壊衝動が酷い。何に酔っているんだろう。


父親のことを冷静に見たら、自分の性質や傾向がわかると思う。


気持ち悪い。最近感じるこの不快感情はなんなのだろう。


夜:serial experiments lainの音声動画を30分観た。薬を飲んでも眠れず、3時まで通話。気分は良い。


メモ:4時頃に寝て、8時45分に起きた

4時間45分。目覚めは悪くないが、二度寝三度寝し布団から出られず。


夢:忘れた


2017-04-10

質の悪い日々が続いている


二重生活。良かった。


依存から抜け出さなければ。私は、私の人生を。鬱病、直さなければ。友達が、交友が、欲しい。


生活を変えたい。

2017-04-03

今日。日付が変わっても眠れず、8時頃に寝て17時に起きる。お腹はすいていないが、ポテトが食べたくなってファミレスへ。結局いつものを食べた。その足で2つ隣の駅まで出かける。一万をおろし、洋服を買う。もっと色々と買うつもりだったが、やはり進まず。具合が悪くなるというか酷く疲れた。理想の鞄や理想の靴は見つからず、そして、デザイン性の高い服は値段が高い。食料をそこそこに買って、鬱々としながらも22時に帰宅。そして2時間、ぼーっと過ごす。


確か、朝はパンや味噌汁や、もそもそと食べていたように覚えている。夜に帰宅してからもスープとサラダを1人前平らげてしまった。食への興味は復活したが、食欲自体はかなり微妙だ。


2日に1日だけでもいい、50%の確率でもいいから元気な日が欲しい。元気になりたい。昔から、洋服は好きだが、買いに行くのは苦手だ。情報が溢れすぎている。きっとそのせいで頭が疲れてしまうのだなと思った。


明日こそは学校に行かなければならないが、明日の自分でないと、実際がどうなるかは分からない。


この前、具合が悪いと寝ている間に風呂に入り、全身からいい香りのする状態で添い寝していたのが心地よかった。いい匂いがする。幸せだ。と言われた。


2017-03-28

今日、アルバイトが13時から18時。4時頃から、12時半までの睡眠。いい睡眠だった。


相変わらず二度寝三度寝し、家を出る15分前にようやく動き出せた。いつもこうだなあと思いながら、少し嫌な気持ちで支度をした。


夢。忘れた。


14時頃具合の悪さがピークに。血の気が引く感覚。カウンターで蹲る。


労働が終わり、コンビニへ行きご飯とスイーツを食べる。帰宅後、21時まで布団に転がる。


21時半頃に夕食の誘いが来てファミレスへ。ボンビーガールが面白かったが、やむなく出かける。お互い同じ場所で同じことをやってきた後なので話は盛り上がり、楽しく談笑。


帰り、アパート前、車内で談笑。比較的色々と話した日だったと思う。個人的には先輩の話と、妊婦の姉の話が良かった。


0時には帰宅し麻雀を3時間。眠る準備。古い友人からの連絡が地味に嬉しい。私は、自由になりたい。恋人との関係は少し窮屈だ。なぜそう感じるのだろう。ただ、彼にとっての日常のスパイスにはなれているらしい。今が楽しいと言ってくれた。


今日の活動時間。5時間 3時間 で8時間程。

2017-03-27

昨日は珈琲の代わりに酒を飲んでいたからか、3時頃にすっと寝れた。起きたのは15時で、何も出来ず22時まで再び眠ってしまったけれど。


夢。走る夢。走ってこいとなって、マラソンをする。あまり辛さは感じなかったが、減速していく。係の人が優しかった。汗がダラダラ出て、理想には達せず、そこそこの順位。達成感はあったが、思ったようにはいかなかった。難しい。


他にも見た。友人と、会社員にナンパをされて食事へ行く夢。食べ放題。どの夢も、現状への不満を表していることが多い。最近は、ああ、今日もこれねと思うばかりだ。


旅行、達磨、自転車、歩く夢、プール、水泳、マラソン、走る、長年夢占いをしているからか、いい意味を持つ単語が分かるようになった。順調に物事が運ぶ。らしいが本当なのか。


昨日も一昨日もだったが、今日も苦しかった。平気で1ヶ月ぐらいの長期間、具合を悪くしてしまう。


食欲が暫くない。睡眠欲は、朝方はある。ただ、睡眠は楽しくない。


起きられない自責の念は何年間も常に感じているけれども、眠れない焦りは無くなったように思う。夜に慣れてしまった。



良いことも書いておこう。


がみのことがかなり好きだ。少し前は誰々、それより前は、、と遷移はしているが、やはり前見たゆめにっきは自分の中でも未だ上位にある。他にのびハザ、青鬼、最近だとSH3が印象的だ。


今月前半で通信制限が来てしまったのも、OPENRECでがみのスプラ配信を延々観続けていたからだ。3時間の枠でも飽きずに余裕で観ていられる。


彼のどこが好きなのかと言うと、独特なこだわりと言葉選びのセンス。間が面白いところ。自己肯定感がある。私にないものを持っている。


通知表に感受性が強いと書かれたり、特に勉強しなくても国語の点数が良かったひとは不幸せになる。誰も逃れられない。というツイートに共感、同意。


確か言語性が高いと、考えすぎたり、落ち込みやすいのだとか。


文系への憧れが強まっている。文系の頭のいい人に、私もなりたい。


2017-03-26

生活が破綻している。睡眠 3時から17時で14時間。


夢 元彼と寄りを戻し、道で会えば手を振る関係になる。帰り道、その報告を友人にしたら非難された。あんな酷いやつ。と。そして現在の彼氏のことを考えていた。実質二股だ。


プールで、泳ぐのをじっと見ていた。


全体的に懐かしい夢。高校設定だと思う。



そのせいか大学一年の頃の生活を思い出していた。バイト先の人との関係。あの頃の私と今の私は別人だ。



早く抜け出したい。夢だったらいい。この環境を変えなければならない。